Vous avez une alimentation riche en hydrates de carbones qui produisent des gaz intestinaux1.
 
Il est donc préférable de privilégier les aliments comme le riz, les viandes maigres, le poisson, le fenouil qui causent moins de ballonnements. 
 
Découvrez nos idées recettes en cliquant sur l’assiette ci-dessous.

1. Gaz digestifs, L.Peyrin-Biroulet, M-A.Bigard, EMC Hépato-gastroentérologie, 2 (2005) 370-387

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